Kore Ginsengi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kore Ginsengi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Ginseng, faydaları binlerce yıldır Asya kültürü tarafından bilinen ve kullanılan şifalı bir bitkidir.

Ginseng, faydaları binlerce yıldır Asya kültürü tarafından bilinen ve kullanılan şifalı bir bitkidir. Bu bitki insan şekline benzetilmesi nedeniyle Çince'de "insan bitkisi" yani "ginseng" olarak adlandırılmaktadır. Ginseng'in iki çeşidi olduğu bilinmektedir. Bunlar Asya ginsengi; diğer adıyla Kore ginsengi ve Amerikan ginsengidir.

Binlerce yıldır tedavi amaçlı kullanılan ginsengin kökü, altı yıllık bir yetiştirme süresinden sonra hasat edilmektedir. Günümüzde bu şifalı bitkinin faydalarını anlatan birçok bilimsel araştırma mevcuttur. Kore ginsenginin içeriğinde 22 çeşit faydalı madde bulunduğu bilinir. Ayrıca yaşlanmayı geciktirici antioksidan maddeler ve insülin benzeri maddeler içermektedir.

 

Kore ginsenginin faydaları

Kore ginsenginin tüm şifalı bitkiler içerisinde, strese karşı direnci arttırmada en etkili bitki olduğu düşünülmektedir. Ayrıca fiziksel ve zihinsel dayanıklılığı arttırmaktadır. Kore ginsenginin diğer faydaları ise şu şekilde sıralanabilir:

  • Kore ginsengi, tüm vücut sistemlerinin dengelenmesine yardımcı olur. Etki alanı böylesine geniş olduğu için tüm vücudu kuvvetlendirdiği söylenebilir.
  • Kore ginsengi, zihinsel ve fiziksel stres ile bağlantılı hastalıkların etkilerini azaltmada etkilidir. Kronik anksiyete, yorgunluk gibi problemler; sıkça stresli koşullara maruz kalmak gibi durumlarda zihinsel dayanıklılığı arttırabilir.
  • Konsantrasyon eksikliğini gidermede de etkili olduğu bilinmektedir. Zihinsel performansı arttırarak bu gibi problemlerin giderilmesine yardımcı olur.
  • Kore ginsengi antioksidandır. Bu sayede vücuttaki bağışıklık sistemi hücrelerinin sayısını arttırarak bağışıklık sistemi sağlığını destekleyebilir.
  • Kötü kolesterolü azaltıcı etkiye sahip olduğu bilinir. Karaciğeri toksinlerden temizleyebilir.
  • Kandaki kortizol hormonu düzeylerini düşürebildiği bilinmektedir. Bu etkisi ile diyabet hastaları için son derece faydalı olabilir.
  • Kore ginsengi üzerine yapılan çeşitli araştırmalar, bu bitkinin sperm artışına neden olarak erkeklerde cinsel performansı arttırıcı bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.
  • Strese karşı son derece faydalıdır. Öyle ki bu konuda en başarılı şifalı bitki olduğu düşünülmektedir.
  • Vücut direncini ve dayanıklılığı arttırır, enerji düzeylerini yükseltir, atletik performansı geliştirir.
  • Bazı araştırmalar, Kore ginsenginin tümör hücrelerinin büyümesini yavaşlatabileceğini, hatta durdurabileceğini öne sürmektedir.
  • Kore ginsenginin kadınlarda hafıza merkezini uyarıcı bir etkisi olabileceği de düşünülmektedir.
  • Eski Çin kaynakları, bu şifalı bitkinin kalp, akciğer, sindirim sistemi organları, karaciğer ve böbrekler üzerinde tonik etkisine sahip olduğunu söylemektedir. Kore ginsengi ayrıca ruhsal düzeni sağlayıcı, zihin açıcı, vücut enerjisini arttırıcı bir şifalı bitki olarak anlatılmaktadır. 

Önerilen Yazılar